Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Asma Yaprağı (Salamura) Kaç Kalori?

4 gr

Porsiyon (Orta)

2
kcal

Karbonhidrat0.01 gr%5

Protein0.14 gr%67

Yağ0.06 gr%29

Karb.

0.01 gr. (%5)

Protein

0.14 gr. (%67)

Yağ

0.06 gr. (%29)

Asma Yaprağı (Salamura) Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	0.33	0.01
Protein (g)	3.5	0.14
Yağ (g)	1.62	0.06
Lif (g)	9.86	0.39
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	2502	100.08
Potasyum (mg)	94	3.76

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	1421	56.84
Vitamin A (iu)	5253	210.12
Vitamin C (mg)	11.3	0.45
Demir	6.07	0.24

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	0.33	0.01
Protein (g)	3.5	0.14
Yağ (g)	1.62	0.06
Lif (g)	9.86	0.39
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	2502	100.08
Potasyum (mg)	94	3.76
Kalsiyum (mg)	1421	56.84
Vitamin A (iu)	5253	210.12
Vitamin C (mg)	11.3	0.45
Demir	6.07	0.24

Asma Yaprağı (Salamura) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Asma Yaprağı (Salamura) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Asma Yaprağı (Salamura) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Asma Yaprağı (Salamura) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Asma yaprağı, C vitamini, kalsiyum, lif içeriği yüksek bir besindir. Özellikle A vitamini bakımından oldukça zengindir. Sarma şeklinde tüketildiğinde içindeki pirinçten dolayı yanında ekmek tüketilmemesi önerilir.

Sayfayı Paylaş