Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Buğu Kebabı Kaç Kalori?

215 gr

Porsiyon (Orta)

305
kcal

Karbonhidrat4.19 gr%9

Protein23.15 gr%47

Yağ21.88 gr%44

Karb.

4.19 gr. (%9)

Protein

23.15 gr. (%47)

Yağ

21.88 gr. (%44)

Buğu Kebabı Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	1.949	4.19
Protein (g)	10.768	23.15
Yağ (g)	10.175	21.88
Lif (g)	0.751	1.61
Kolesterol (mg)	40.872	87.87
Sodyum (mg)	161.484	347.19
Potasyum (mg)	296.259	636.96

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	30.236	65.01
Vitamin A (iu)	30.746	66.1
Vitamin C (mg)	8.759	18.83
Demir	1.571	3.38

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	1.949	4.19
Protein (g)	10.768	23.15
Yağ (g)	10.175	21.88
Lif (g)	0.751	1.61
Kolesterol (mg)	40.872	87.87
Sodyum (mg)	161.484	347.19
Potasyum (mg)	296.259	636.96
Kalsiyum (mg)	30.236	65.01
Vitamin A (iu)	30.746	66.1
Vitamin C (mg)	8.759	18.83
Demir	1.571	3.38

Buğu Kebabı besin değerlerini öğrendiniz, Buğu Kebabı tarifini öğrenmek için tıklayın

Buğu Kebabı kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Buğu Kebabı besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Buğu Kebabı için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Buğu Kebabı hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Buğu kebabı, koyun eti, domates, soğan sarımsak gibi sebzelerle güveçte pişirilen bir yemektir. Protein, B grubu vitaminler, folik asit, potasyum, demir ve çinko açısından zengindir. Etin görünür yağları ayrılarak tüketilmelidir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Keçiboynuzu nedir?

Mikro Besin Eksiklikleri: Küçük eksikliklerin büyük etkileri

Daha Az Et Yemenin 7 Basit Yolu

Hareketsiz yaşamın zararları nelerdir?

Eklem ağrılarınızın sebebi gut hastalığı olabilir mi?

Tüm İçerikler