Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Çılbır (Yoğurtlu Yumurta) Kaç Kalori?

120 gr

Porsiyon (Orta)

134
kcal

Karbonhidrat2.1 gr%11

Protein6.25 gr%32

Yağ11.32 gr%58

Karb.

2.1 gr. (%11)

Protein

6.25 gr. (%32)

Yağ

11.32 gr. (%58)

Çılbır (Yoğurtlu Yumurta) Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	1.747	2.1
Protein (g)	5.21	6.25
Yağ (g)	9.433	11.32
Lif (g)	0.133	0.16
Kolesterol (mg)	136.728	164.07
Sodyum (mg)	502.161	602.59
Potasyum (mg)	92.286	110.74

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	56.144	67.37
Vitamin A (iu)	140.929	169.11
Vitamin C (mg)	2.731	3.28
Demir	0.798	0.96

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	1.747	2.1
Protein (g)	5.21	6.25
Yağ (g)	9.433	11.32
Lif (g)	0.133	0.16
Kolesterol (mg)	136.728	164.07
Sodyum (mg)	502.161	602.59
Potasyum (mg)	92.286	110.74
Kalsiyum (mg)	56.144	67.37
Vitamin A (iu)	140.929	169.11
Vitamin C (mg)	2.731	3.28
Demir	0.798	0.96

Çılbır (Yoğurtlu Yumurta) besin değerlerini öğrendiniz, Çılbır (Yoğurtlu Yumurta) tarifini öğrenmek için tıklayın

Çılbır (Yoğurtlu Yumurta) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Çılbır (Yoğurtlu Yumurta) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Çılbır (Yoğurtlu Yumurta) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Çılbır (Yoğurtlu Yumurta) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Çılbır protein, folik asit, fosfor, demir, çinko ve kalsiyum açısından zengin bir besindir. Ana öğünlerde tüketilebilecek sağlıklı bir besin alternatifidir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Akneler neden çıkmaya devam ediyor?

Atkins diyeti nedir? Nasıl yapılır?

Kan yaptığı doğru mu? Kuşburnu çayı nedir?

Zayıflama mudrası nedir? Nasıl yapılır?

Çölyak hastalığı beslenme yetersizliğine sebep olabilir mi?

Tüm İçerikler