Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Dondurulmuş Taze Bezelye (Pişmiş) Kaç Kalori?

150 gr

Porsiyon (Orta)

126
kcal

Karbonhidrat18.59 gr%62

Protein10.42 gr%35

Yağ0.76 gr%3

Karb.

18.59 gr. (%62)

Protein

10.42 gr. (%35)

Yağ

0.76 gr. (%3)

Dondurulmuş Taze Bezelye (Pişmiş) Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	12.395	18.59
Protein (g)	6.948	10.42
Yağ (g)	0.509	0.76
Lif (g)	5.48	8.22
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	2	3
Potasyum (mg)	243	364.5

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	26	39
Vitamin A (iu)	72	108
Vitamin C (mg)	10.534	15.8
Demir	1.659	2.49

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	12.395	18.59
Protein (g)	6.948	10.42
Yağ (g)	0.509	0.76
Lif (g)	5.48	8.22
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	2	3
Potasyum (mg)	243	364.5
Kalsiyum (mg)	26	39
Vitamin A (iu)	72	108
Vitamin C (mg)	10.534	15.8
Demir	1.659	2.49

Dondurulmuş Taze Bezelye (Pişmiş) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Dondurulmuş Taze Bezelye (Pişmiş) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Dondurulmuş Taze Bezelye (Pişmiş) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Dondurulmuş Taze Bezelye (Pişmiş) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Dondurulmuş bezelye, sırasıyla kurutma,yıkama,haşlama,dondurma işlemlerinden geçirildiğinden bir miktar besin değeri kaybı yaşar. Ancak araştırmalar bazı taze tüketilen hallerinden, dondurulmuş sebzelerin besin değerini daha iyi koruduğu yönündedir

Sayfayı Paylaş