Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Havuç ve Patates Salatası Kaç Kalori?

290 gr

Porsiyon (Orta)

181
kcal

Karbonhidrat30 gr%76

Protein5.15 gr%13

Yağ4.16 gr%11

Karb.

30 gr. (%76)

Protein

5.15 gr. (%13)

Yağ

4.16 gr. (%11)

Havuç ve Patates Salatası Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	10.346	30
Protein (g)	1.777	5.15
Yağ (g)	1.435	4.16
Lif (g)	1.488	4.32
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	45.768	132.73
Potasyum (mg)	281.824	817.29

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	28.847	83.66
Vitamin A (iu)	1760.236	5104.68
Vitamin C (mg)	10.225	29.65
Demir	0.296	0.86

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	10.346	30
Protein (g)	1.777	5.15
Yağ (g)	1.435	4.16
Lif (g)	1.488	4.32
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	45.768	132.73
Potasyum (mg)	281.824	817.29
Kalsiyum (mg)	28.847	83.66
Vitamin A (iu)	1760.236	5104.68
Vitamin C (mg)	10.225	29.65
Demir	0.296	0.86

Havuç ve Patates Salatası besin değerlerini öğrendiniz, Havuç ve Patates Salatası tarifini öğrenmek için tıklayın

Havuç ve Patates Salatası kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Havuç ve Patates Salatası besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Havuç ve Patates Salatası için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Havuç ve Patates Salatası hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Havuç ve patates salatasının 100 gramında 62 kalori bulunmaktadır. Havuç ve patates salatasının 1 porsiyonu (290 gr) 181 kalori, 1 çorba kaşığı (35 gr) 22 kaloridir. Havuç ve patates salatasının 100 gramı 10.35 gram karbonhidrat, 1.78 gram protein, 1.43 gram yağ, 1.49 gram lif içermektedir.

Havuç ve patates salatası, karbonhidrat içeriği yüksek bir besindir bu yüzden çok sık tercih edilmemelidir. Tüketileceği zaman, 4-5 kaşık kadar tüketilmesi yeterlidir.

Sayfayı Paylaş