Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Haydari Kaç Kalori?

32 gr

Porsiyon (Orta)

64
kcal

Karbonhidrat1.49 gr%15

Protein3.07 gr%32

Yağ5.09 gr%53

Karb.

1.49 gr. (%15)

Protein

3.07 gr. (%32)

Yağ

5.09 gr. (%53)

Haydari Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	4.652	1.49
Protein (g)	9.597	3.07
Yağ (g)	15.915	5.09
Lif (g)	0.363	0.12
Kolesterol (mg)	26.781	8.57
Sodyum (mg)	386.381	123.64
Potasyum (mg)	149.938	47.98

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	189.662	60.69
Vitamin A (iu)	162.325	51.94
Vitamin C (mg)	5.001	1.6
Demir	0.713	0.23

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	4.652	1.49
Protein (g)	9.597	3.07
Yağ (g)	15.915	5.09
Lif (g)	0.363	0.12
Kolesterol (mg)	26.781	8.57
Sodyum (mg)	386.381	123.64
Potasyum (mg)	149.938	47.98
Kalsiyum (mg)	189.662	60.69
Vitamin A (iu)	162.325	51.94
Vitamin C (mg)	5.001	1.6
Demir	0.713	0.23

Haydari besin değerlerini öğrendiniz, Haydari tarifini öğrenmek için tıklayın

Haydari kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Haydari besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Haydari için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Haydari hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Haydari, yoğurt ve çeşitli baharatlarla hazırlanan bir mezedir. İçine ilave edilecek yağ içeriğine göre kalorisi artar. Haydari tüketildiğinde günlük yoğurt hakkından eksiltilmelidir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Yazın yumurta tüketimimizi nasıl arttırırız?

Vücudumuzun ürettiği en güçlü antioksidan; Glutatyon

Glutensiz vegan tarifler

Karnabahar yemekleri: En iyi 30 karnabahar yemeği tarifi

Tek öğün beslenmek zararlı mı?

Tüm İçerikler