Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

İtalyan Frittata Kaç Kalori?

430 gr

Porsiyon (Orta)

244
kcal

Karbonhidrat16.91 gr%39

Protein12.36 gr%29

Yağ14.01 gr%32

Karb.

16.91 gr. (%39)

Protein

12.36 gr. (%29)

Yağ

14.01 gr. (%32)

İtalyan Frittata Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	3.932	16.91
Protein (g)	2.875	12.36
Yağ (g)	3.259	14.01
Lif (g)	1.202	5.17
Kolesterol (mg)	46.073	198.11
Sodyum (mg)	52.169	224.33
Potasyum (mg)	299.124	1286.23

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	33.674	144.8
Vitamin A (iu)	169.08	727.04
Vitamin C (mg)	22.328	96.01
Demir	1.155	4.97

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	3.932	16.91
Protein (g)	2.875	12.36
Yağ (g)	3.259	14.01
Lif (g)	1.202	5.17
Kolesterol (mg)	46.073	198.11
Sodyum (mg)	52.169	224.33
Potasyum (mg)	299.124	1286.23
Kalsiyum (mg)	33.674	144.8
Vitamin A (iu)	169.08	727.04
Vitamin C (mg)	22.328	96.01
Demir	1.155	4.97

İtalyan Frittata besin değerlerini öğrendiniz, İtalyan Frittata tarifini öğrenmek için tıklayın

İtalyan Frittata kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için İtalyan Frittata besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. İtalyan Frittata için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, İtalyan Frittata hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

İtalyan frittata, yapılırken kullanılan yağ miktarına dikkat edilerek kahvaltılarda veya ana öğünlerde tercih edilebilir. Tüketileceği zaman, 1 porsiyon kadar tüketilmesi yeterlidir.

Sayfayı Paylaş