Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Karnabahar Yemeği Kaç Kalori?

255 gr

Porsiyon (Orta)

112
kcal

Karbonhidrat11.31 gr%53

Protein3.46 gr%16

Yağ6.67 gr%31

Karb.

11.31 gr. (%53)

Protein

3.46 gr. (%16)

Yağ

6.67 gr. (%31)

Karnabahar Yemeği Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	4.434	11.31
Protein (g)	1.356	3.46
Yağ (g)	2.614	6.67
Lif (g)	1.502	3.83
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	110.124	280.82
Potasyum (mg)	217.282	554.07

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	25.163	64.17
Vitamin A (iu)	1328.449	3387.54
Vitamin C (mg)	25.912	66.08
Demir	0.425	1.08

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	4.434	11.31
Protein (g)	1.356	3.46
Yağ (g)	2.614	6.67
Lif (g)	1.502	3.83
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	110.124	280.82
Potasyum (mg)	217.282	554.07
Kalsiyum (mg)	25.163	64.17
Vitamin A (iu)	1328.449	3387.54
Vitamin C (mg)	25.912	66.08
Demir	0.425	1.08

Karnabahar Yemeği besin değerlerini öğrendiniz, Karnabahar Yemeği tarifini öğrenmek için tıklayın

Karnabahar Yemeği kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Karnabahar Yemeği besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Karnabahar Yemeği için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Karnabahar Yemeği hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Karnabahar yemeğinin 100 gramında 44 kalori bulunmaktadır. Karnabahar yemeğinin 1 porsiyonu (255 gr) 112 kaloridir. Karnabahar yemeğinin 100 gramı 4.43 gram karbonhidrat, 1.36 gram protein, 2.65 gram yağ, 1.5 gram lif içermektedir.

Karnabahar yemeği, C vitamini, folik asit, potasyum, demir, mangan mineralleri ve lif içeriğine sahip bir yemektir. Ayrıca kalorisi de düşük bir yemek olduğu için mevsiminde ana öğünlerde tercih edilebilir.

Sayfayı Paylaş