Menü
Bul
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Kıymalı-Patatesli Enginar Kaç Kalori?

Kıymalı-Patatesli Enginar Kaç Kalori?

255 gr
Porsiyon (Orta)
167
kcal
Karbonhidrat15.13 gr%48
Protein9.33 gr%30
Yağ6.98 gr%22

Karb.

15.13 gr. (%48)

Protein

9.33 gr. (%30)

Yağ

6.98 gr. (%22)

Kıymalı-Patatesli Enginar Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)5.93515.13
Protein (g)3.669.33
Yağ (g)2.7396.98
Lif (g)3.6369.27
Kolesterol (mg)5.69214.51
Sodyum (mg)87.018221.9
Potasyum (mg)260.31663.79
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)25.69465.52
Vitamin A (iu)149.157380.35
Vitamin C (mg)19.79250.47
Demir0.9542.43
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)5.93515.13
Protein (g)3.669.33
Yağ (g)2.7396.98
Lif (g)3.6369.27
Kolesterol (mg)5.69214.51
Sodyum (mg)87.018 221.9
Potasyum (mg)260.31663.79
Kalsiyum (mg)25.69465.52
Vitamin A (iu)149.157380.35
Vitamin C (mg)19.79250.47
Demir0.9542.43
Kıymalı-Patatesli Enginar besin değerlerini öğrendiniz, Kıymalı-Patatesli Enginar tarifini öğrenmek için tıklayın
Kıymalı-Patatesli Enginar kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Kıymalı-Patatesli Enginar besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Kıymalı-Patatesli Enginar için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Kıymalı-Patatesli Enginar hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Kıymalı-patatesli enginar, protein, A ve B grubu vitaminleri, demir, potasyum, fosfor, folik asit açısından zengin bir yemektir. Etli sebze yemeği olarak belirli miktarlarda hem öğle hem de akşam yemeğinde tüketilebilir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail