Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Kültür Mantarı Konservesi (Pişmiş) Kaç Kalori?

100 gr

Porsiyon (Orta)

14
kcal

Karbonhidrat0.44 gr%13

Protein2.59 gr%79

Yağ0.23 gr%7

Karb.

0.44 gr. (%13)

Protein

2.59 gr. (%79)

Yağ

0.23 gr. (%7)

Kültür Mantarı Konservesi (Pişmiş) Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	0.444	0.44
Protein (g)	2.59	2.59
Yağ (g)	0.226	0.23
Lif (g)	2.047	2.05
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	238	238
Potasyum (mg)	218	218

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	19	19
Vitamin A (iu)	2	2
Vitamin C (mg)	0.84	0.84
Demir	0.902	0.9

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	0.444	0.44
Protein (g)	2.59	2.59
Yağ (g)	0.226	0.23
Lif (g)	2.047	2.05
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	238	238
Potasyum (mg)	218	218
Kalsiyum (mg)	19	19
Vitamin A (iu)	2	2
Vitamin C (mg)	0.84	0.84
Demir	0.902	0.9

Kültür Mantarı Konservesi (Pişmiş) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Kültür Mantarı Konservesi (Pişmiş) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Kültür Mantarı Konservesi (Pişmiş) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Kültür Mantarı Konservesi (Pişmiş) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Mantar, protein, B grubu vitaminleri, potasyum, fosfor, demir, çinko açısından iyi bir kaynaktır. Lif içeriği yüksek olan mantar genellikle sotelerde veya makarnalarda tat verici olarak kullanılabilir.

Sayfayı Paylaş