Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Otlu Ekmek Kaç Kalori?

35 gr

Porsiyon (Orta)

106
kcal

Karbonhidrat21.91 gr%81

Protein4.41 gr%16

Yağ0.83 gr%3

Karb.

21.91 gr. (%81)

Protein

4.41 gr. (%16)

Yağ

0.83 gr. (%3)

Otlu Ekmek Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	62.587	21.91
Protein (g)	12.586	4.41
Yağ (g)	2.385	0.83
Lif (g)	10.247	3.59
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	653.509	228.73
Potasyum (mg)	404.914	141.72

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	55.714	19.5
Vitamin A (iu)	85.714	30
Vitamin C (mg)	20.191	7.07
Demir	3.742	1.31

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	62.587	21.91
Protein (g)	12.586	4.41
Yağ (g)	2.385	0.83
Lif (g)	10.247	3.59
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	653.509	228.73
Potasyum (mg)	404.914	141.72
Kalsiyum (mg)	55.714	19.5
Vitamin A (iu)	85.714	30
Vitamin C (mg)	20.191	7.07
Demir	3.742	1.31

Otlu Ekmek besin değerlerini öğrendiniz, Otlu Ekmek tarifini öğrenmek için tıklayın

Otlu Ekmek kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Otlu Ekmek besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Otlu Ekmek için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Otlu Ekmek hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Otlu ekmek, ev yapımı ekmeklerden olup içerisine koyulan dereotu ve maydanoz sayesinde lif oranı yüksektir. 1 adeti 1.5 dilim ekmek olarak tüketilebilir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Yo-Yo diyeti nedir? Yo-yo diyeti neden kötüdür?

Uykunun anahtarı: Melatonin nedir?

Cildinize ne kadar iyi bakıyorsunuz?

Buğday dünyasından: Ruşeym nedir?

Düşük glisemik indeks diyeti nedir?

Tüm İçerikler