Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Sebzeli Erişte Kaç Kalori?

95 gr

Porsiyon (Orta)

271
kcal

Karbonhidrat50.48 gr%81

Protein7.17 gr%11

Yağ4.75 gr%8

Karb.

50.48 gr. (%81)

Protein

7.17 gr. (%11)

Yağ

4.75 gr. (%8)

Sebzeli Erişte Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	53.132	50.48
Protein (g)	7.546	7.17
Yağ (g)	5	4.75
Lif (g)	0.73	0.69
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	110.476	104.95
Potasyum (mg)	119.214	113.25

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	11.962	11.36
Vitamin A (iu)	17.078	16.22
Vitamin C (mg)	7.312	6.95
Demir	0.326	0.31

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	53.132	50.48
Protein (g)	7.546	7.17
Yağ (g)	5	4.75
Lif (g)	0.73	0.69
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	110.476	104.95
Potasyum (mg)	119.214	113.25
Kalsiyum (mg)	11.962	11.36
Vitamin A (iu)	17.078	16.22
Vitamin C (mg)	7.312	6.95
Demir	0.326	0.31

Sebzeli Erişte besin değerlerini öğrendiniz, Sebzeli Erişte tarifini öğrenmek için tıklayın

Sebzeli Erişte kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Sebzeli Erişte besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Sebzeli Erişte için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Sebzeli Erişte hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Sebzeli erişte, içerisinde çeşitli sebzeler içerse de fazla miktarda tüketilmemesine özen gösterilmelidir. İçerisindeki yağ miktarına dikkat ederek ana öğünlerde 2 dilim ekmek yerine 3-4 yemek kaşığı sebzeli erişte tüketilebilir.

Sayfayı Paylaş