Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Vejetaryen Pırasa Kaç Kalori?

125 gr

Porsiyon (Orta)

155
kcal

Karbonhidrat19.76 gr%66

Protein3.51 gr%12

Yağ6.83 gr%23

Karb.

19.76 gr. (%66)

Protein

3.51 gr. (%12)

Yağ

6.83 gr. (%23)

Vejetaryen Pırasa Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	15.806	19.76
Protein (g)	2.808	3.51
Yağ (g)	5.467	6.83
Lif (g)	2.148	2.69
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	327.195	408.99
Potasyum (mg)	250.72	313.4

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	64.444	80.56
Vitamin A (iu)	480.561	600.7
Vitamin C (mg)	17.621	22.03
Demir	0.975	1.22

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	15.806	19.76
Protein (g)	2.808	3.51
Yağ (g)	5.467	6.83
Lif (g)	2.148	2.69
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	327.195	408.99
Potasyum (mg)	250.72	313.4
Kalsiyum (mg)	64.444	80.56
Vitamin A (iu)	480.561	600.7
Vitamin C (mg)	17.621	22.03
Demir	0.975	1.22

Vejetaryen Pırasa besin değerlerini öğrendiniz, Vejetaryen Pırasa tarifini öğrenmek için tıklayın

Vejetaryen Pırasa kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Vejetaryen Pırasa besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Vejetaryen Pırasa için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Vejetaryen Pırasa hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Vejetaryen Pırasa, sağlıklı bir ana yemek olduğu için öğünlerde tercih edilebilir. Şeker hastaları tüketeceği zaman içerisine şeker katmayarak hazırlayabilirler. Öğünlerde 6-8 yemek kaşığı Vejetaryen Pırasa tüketilebilir.

Sayfayı Paylaş