Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Zeytinyağlı Mantar Kaç Kalori?

150 gr

Porsiyon (Orta)

122
kcal

Karbonhidrat4.4 gr%25

Protein3.24 gr%18

Yağ10.28 gr%57

Karb.

4.4 gr. (%25)

Protein

3.24 gr. (%18)

Yağ

10.28 gr. (%57)

Zeytinyağlı Mantar Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	2.934	4.4
Protein (g)	2.161	3.24
Yağ (g)	6.851	10.28
Lif (g)	1.994	2.99
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	257.747	386.62
Potasyum (mg)	301.749	452.62

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	27.324	40.99
Vitamin A (iu)	83.766	125.65
Vitamin C (mg)	24.165	36.25
Demir	0.919	1.38

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	2.934	4.4
Protein (g)	2.161	3.24
Yağ (g)	6.851	10.28
Lif (g)	1.994	2.99
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	257.747	386.62
Potasyum (mg)	301.749	452.62
Kalsiyum (mg)	27.324	40.99
Vitamin A (iu)	83.766	125.65
Vitamin C (mg)	24.165	36.25
Demir	0.919	1.38

Zeytinyağlı Mantar besin değerlerini öğrendiniz, Zeytinyağlı Mantar tarifini öğrenmek için tıklayın

Zeytinyağlı Mantar kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Zeytinyağlı Mantar besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Zeytinyağlı Mantar için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Zeytinyağlı Mantar hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Zeytinyağlı Mantar, içerisindeki yağ miktarına dikkat ederek ana öğünlerinizde sebze yemeği olarak tüketebileceğiniz sağlıklı bir alternatiftir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

En etkili 5 karın egzersizi nedir?

İştahı kapatan besinler nelerdir?

Çörek otu yağının mucizeleri

Kilolu ve sağlıklı olmak mümkün mü?

Kabızlık için 8 yoga pozisyonu

Tüm İçerikler