Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Zeytinyağlı Soya Pilaki Kaç Kalori?

207 gr

Porsiyon (Orta)

415
kcal

Karbonhidrat7.64 gr%11

Protein32.11 gr%47

Yağ28.67 gr%42

Karb.

7.64 gr. (%11)

Protein

32.11 gr. (%47)

Yağ

28.67 gr. (%42)

Zeytinyağlı Soya Pilaki Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	3.689	7.64
Protein (g)	15.511	32.11
Yağ (g)	13.852	28.67
Lif (g)	7.58	15.69
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	176.601	365.56
Potasyum (mg)	849.988	1759.48

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	111.044	229.86
Vitamin A (iu)	272.609	564.3
Vitamin C (mg)	6.449	13.35
Demir	4.286	8.87

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	3.689	7.64
Protein (g)	15.511	32.11
Yağ (g)	13.852	28.67
Lif (g)	7.58	15.69
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	176.601	365.56
Potasyum (mg)	849.988	1759.48
Kalsiyum (mg)	111.044	229.86
Vitamin A (iu)	272.609	564.3
Vitamin C (mg)	6.449	13.35
Demir	4.286	8.87

Zeytinyağlı Soya Pilaki besin değerlerini öğrendiniz, Zeytinyağlı Soya Pilaki tarifini öğrenmek için tıklayın

Zeytinyağlı Soya Pilaki kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Zeytinyağlı Soya Pilaki besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Zeytinyağlı Soya Pilaki için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Zeytinyağlı Soya Pilaki hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Zeytinyağlı Soya Pilaki, protein, A vitamini, folik asit, potasyum, magnezyum, fosfor, demir, çinko ve lif açısından zengindir. 4-5 yemek kaşığı soya pilaki 2 köfte kadar et yerine tüketilebilir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Daha Az Et Yemenin 7 Basit Yolu

Yaban mersini faydaları nelerdir?

Anti-inflamatuar Beslenme

Mineraller 101: Çinko nedir?

Duygusal yeme hakkında bilmeniz gerekenler var!

Tüm İçerikler