Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
1
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik565 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (283 gr)
Akdeniz Kinoa Salatası
Akdeniz Kinoa Salatası

Akdeniz Kinoa Salatası Tarifi

Kaç Kişilik565 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (283 gr)
Kaç Kişilik2 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi0 dk
Kaç Kişilik2 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi0 dk

Akdeniz Kinoa Salatası Tarifi

Akdeniz'in nefis yeşillikleri, sağlıklı kinoa ve lezzet dolu malzemeler, bir araya gelerek sofranızı renklendirmeye hazırlanıyor!

Akdeniz Kinoa Salatası Tarifi

Akdeniz Kinoa Salatası Malzemeleri

  • 12 Yaprak Roka
  • 1 Su Bardağı (200 ml lik) Kinoa (Pişmiş)
  • 6 Adet Yeşil Zeytin
  • 6 Adet Siyah Zeytin
  • 1 Avuç Badem
  • 1 Dilim (Orta) Beyaz Peynir
  • 4 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
  • 6 Adet Çeri Domates / Kiraz Domates
  • 1 Çay Kaşığı Kuru Kekik
  • 1 Adet (Sıkılmış) Limon Suyu
  • 4 Yaprak Taze fesleğen
  • 1 Çorba Kaşığı Bal
  • 2 Diş Sarımsak

Akdeniz Kinoa Salatası Nasıl Yapılır?

  • Sosu için karıştırma kabında zeytinyağı, limon suyu ve balı karıştırın

  • Sarımsak ve baharatları ekleyerek kenara koyun

  • Salata için pişmiş kinoa, yeşillik, zeytin, domates, badem ve beyaz peyniri birleştirin

  • Üzerine salata sosunu gezdirin

  • İşte bu kadar, afiyetle!

Akdeniz Kinoa Salatası Besin Değerleri

Akdeniz Kinoa Salatası'nın 1 Porsiyonunda 565 kcal bulunmaktadır. Akdeniz Kinoa Salatası'nın 283 gramı 13,77 gram karbonhidrat, 3,95 gram protein, 15,13 gram yağ, 1,70 gram lif içermektedir.
Akdeniz Kinoa Salatası kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Ev Yapımı İtalyan Makarna (Çiğ)
Ev Yapımı İtalyan Makarna (Çiğ)
Krem Karamel
Krem Karamel
4(1 Değerlendirme)
Fırında Beyaz Peynirli Makarna
Fırında Beyaz Peynirli Makarna
Domatesli Izgara Patlıcan
Domatesli Izgara Patlıcan
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Ev Yapımı İtalyan Makarna (Çiğ)
RecipeToquet Icon
Krem Karamel
4(1 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Fırında Beyaz Peynirli Makarna
RecipeToquet Icon
Domatesli Izgara Patlıcan

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips