Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
2
yorumlar
1
kaydet
Kaç Kişilik214 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (125 gr)
Havuçlu Kısır
Havuçlu Kısır

Havuçlu Kısır Tarifi

Kaç Kişilik214 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (125 gr)
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi30 dk
Pişirme Süresi0 dk
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi30 dk
Pişirme Süresi0 dk

Havuçlu Kısır Malzemeleri

  • 2 Adet (Orta) Havuç
  • 1 Su Bardağı (200 ml lik) Bulgur
  • 1 Su Bardağı (200 ml lik) Su
  • 1 Demet Maydanoz
  • 4 Adet Yeşil soğan
  • 1 Yemek Kaşığı Soya Sosu (Hazır Ürün)
  • 5 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
  • 1 Adet (Sıkılmış) Limon Suyu
  • 1 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu)
  • 7 Adet Fındık

Havuçlu Kısır Nasıl Yapılır?

  • Havuçlu kısır tarifi için; ince bulguru tuzlu sıcak suda demlendirin

  • Havuçları yıkayıp kazıyın

  • Rendenin ince tarafı ile rendeleyin

  • Bulgur soğuyunca, rendelediğiniz havuçları, ince kıyılmış taze soğanları ilave edin

  • Maydanoz, iç fındık ve soya sosunu robottan geçiriniz

  • Karışıma tuz, limon suyu ve zeytinyağını ilave edip, sebzeli bulgurların üzerine döküp karıştırınız

  • Derince bir kaba koyup servis yapın

  • Afiyet olsun

Havuçlu Kısır Besin Değerleri

Havuçlu Kısır'ın 1 Porsiyonunda 214 kcal bulunmaktadır. Havuçlu Kısır'ın 125 gramı 22,21 gram karbonhidrat, 3,33 gram protein, 7,58 gram yağ, 3,65 gram lif içermektedir.
Havuçlu Kısır kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Sade Menengiç Kahvesi
Sade Menengiç Kahvesi
Kete
Kete
Chia Tohumlu Tost
Chia Tohumlu Tost
Meyveli Pelte
Meyveli Pelte
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Sade Menengiç Kahvesi
RecipeToquet Icon
Kete
RecipeToquet Icon
Chia Tohumlu Tost
RecipeToquet Icon
Meyveli Pelte

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips