Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
0
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik378 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (198 gr)
Ispanaklı Saç Böreği
Ispanaklı Saç Böreği

Ispanaklı Saç Böreği Tarifi

Kaç Kişilik378 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (198 gr)
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi20 dk
Pişirme Süresi15 dk
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi20 dk
Pişirme Süresi15 dk

Ispanaklı Saç Böreği Malzemeleri

  • 5 Su Bardağı (200 ml lik) Un Karışımı
  • 1 Su Bardağı (200 ml lik) Su
  • 1 Tatlı Kaşığı Tuz (İyotsuz)
  • 1 Demet Ispanak Yaprağı
  • 1 Adet (Orta) Kuru Soğan
  • 1 Çay Kaşığı Kimyon
  • 1 Çay Kaşığı Karabiber
  • 2 Çorba Kaşığı Zeytinyağı

Ispanaklı Saç Böreği Nasıl Yapılır?

  • Bir kapta un, tuz ve suyu karıştırarak yoğurmaya başlayın

  • Kıvama göre un ilavesi yapabilirsiniz

  • (bu aşamada bir su bardağı su yerine bir su bardağı yoğurt suyu kullanabilirsiniz

  • ) iç harcı için zeytinyağında kuru soğanı kavurun

  • Ardından bir kasede yıkanıp doğranmış soğan, kavrulmuş soğan, karabiber, kimyon ve tuzu karıştırın

  • Dinlenen hamuru bezelere ayırın

  • Bezelerin her birini unlanmış tezgahta servis tabağı boyutunda açın

  • Açtığınız hamurların tek tarafına iç harçtan koyun ve gözleme şeklinde kapatın

  • Tavayı yüksek ateşte ısıtın

  • Her saç böreğini önlü arkalı pişirin

  • Sahura tat katan saç böreği hazır, afiyet olsun!

Ispanaklı Saç Böreği Besin Değerleri

Ispanaklı Saç Böreği'nin 1 Porsiyonunda 378 kcal bulunmaktadır. Ispanaklı Saç Böreği'nin 198 gramı 40,70 gram karbonhidrat, 0,97 gram protein, 2,47 gram yağ, 1,58 gram lif içermektedir.
Ispanaklı Saç Böreği kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Mantar Soslu Biftek
Mantar Soslu Biftek
Ödem Attırıcı Detoks İçeceği
Ödem Attırıcı Detoks İçeceği
Acılı Ekşili Çorba
Acılı Ekşili Çorba
5(1 Değerlendirme)
Lokma Tatlısı
Lokma Tatlısı
4(1 Değerlendirme)
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Mantar Soslu Biftek
RecipeToquet Icon
Ödem Attırıcı Detoks İçeceği
RecipeToquet Icon
Acılı Ekşili Çorba
5(1 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Lokma Tatlısı
4(1 Değerlendirme)

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips