Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
1
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik253 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (207 gr)
Kıymalı Patatesli Bezelye
Kıymalı Patatesli Bezelye

Kıymalı Patatesli Bezelye Tarifi

Kaç Kişilik253 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (207 gr)
Kaç Kişilik5 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi20 dk
Kaç Kişilik5 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi20 dk

Kıymalı Patatesli Bezelye Malzemeleri

  • 1 Adet (Orta) Patates (Çiğ)
  • 500 Gram Taze Bezelye
  • 200 Gram Dana Kıyma
  • 2 Yemek Kaşığı Acı Biber Salçası
  • 1 Adet (Küçük) Kuru Soğan
  • 2 Çorba Kaşığı Zeytinyağı

Kıymalı Patatesli Bezelye Nasıl Yapılır?

  • Kıymalı bezelye için; soğanları küp küp doğrayın ve zeytinyağında kavurun

  • Kıymayı içine ilave edin ve kavurmaya devam edin

  • Kıyma kavrulduktan sonra tuzunu ilave edin ve küp küp doğranmış patatesleri ve bezelyeleri ekleyin ve kavurun

  • Bir bardak sıcak suyun için 3 kaşık biber salçasını eritip üstüne dökün

  • Tenceredeki malzemelerin üstüne çıkacak kadar sıcak su ilave edin ve pişirin

  • Kıymalı bezelye servise hazır

  • Afiyet olsun :)

Kıymalı Patatesli Bezelye Besin Değerleri

Kıymalı Patatesli Bezelye'nin 1 Porsiyonunda 253 kcal bulunmaktadır. Kıymalı Patatesli Bezelye'nin 207 gramı 11,78 gram karbonhidrat, 6,81 gram protein, 5,50 gram yağ, 3,39 gram lif içermektedir.
Kıymalı Patatesli Bezelye kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Tarçınlı Fit Sonbahar Tatlısı
Tarçınlı Fit Sonbahar Tatlısı
Diyet Ballı Muhallebi
Diyet Ballı Muhallebi
Fırında Çipura
Fırında Çipura
Karpuzlu Mozzarella Salatası
Karpuzlu Mozzarella Salatası
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Tarçınlı Fit Sonbahar Tatlısı
RecipeToquet Icon
Diyet Ballı Muhallebi
RecipeToquet Icon
Fırında Çipura
RecipeToquet Icon
Karpuzlu Mozzarella Salatası

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips