Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
4
yorumlar
1
kaydet
Kaç Kişilik109 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (65 gr)
Lor Suflesi
Lor Suflesi

Lor Suflesi Tarifi

Kaç Kişilik109 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (65 gr)
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi45 dk
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi45 dk

Lor Suflesi Malzemeleri

  • 80 Gram Lor Peyniri (Yağsız, Tuzsuz)
  • 1 Yarım Su Bardağı Süt(Yarım Yağlı)
  • 20 Gram Buğday Unu
  • 10 Gram Tereyağı
  • 1 Adet Yumurta
  • 20 Gram Şeker
  • 1 Adet (Orta) Limon
  • 0.5 Paket (Küçük) Vanilin/Vanilya

Lor Suflesi Nasıl Yapılır?

  • Lor suflesi için; kavrulmuş una soğuk süt ilave edin ve kaynamakta olan kalan sütü devamlı karıştırarak ilave edin

  • Ateşten alındıktan sonra tereyağı katın

  • Yumurta sarısı ile şekeri çırpın

  • Lor peyniri ,soğutulmuş beşameli, rendelenmiş limon kabuğu, limon suyu ve vanilyayı katın

  • Önceden iyice çırpılmış yumurta aklarını ilave edin

  • Elde edilen karışımı 45 dakika 200°c’de pişirin

  • Lor suflesi servise hazır

  • Afiyet olsun :)

Lor Suflesi Besin Değerleri

Lor Suflesi'nin 1 Porsiyonunda 109 kcal bulunmaktadır. Lor Suflesi'nin 65 gramı 16,25 gram karbonhidrat, 9,32 gram protein, 5,94 gram yağ, 0,71 gram lif içermektedir.
Lor Suflesi kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Bal Kabaklı Pankek
Bal Kabaklı Pankek
Airfryer'da Granola
Airfryer'da Granola
Soğuk Detoks Çayı
Soğuk Detoks Çayı
Fit Tiramisu
Fit Tiramisu
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Bal Kabaklı Pankek
RecipeToquet Icon
Airfryer'da Granola
RecipeToquet Icon
Soğuk Detoks Çayı
RecipeToquet Icon
Fit Tiramisu

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips