Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
4
yorumlar
0
kaydet
5.00(1 Değerlendirme)
Kaç Kişilik130 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (370 gr)
Patlıcan Yemeği
Patlıcan Yemeği

Patlıcan Yemeği Tarifi

5.00(1 Değerlendirme)
Kaç Kişilik130 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (370 gr)
Kaç Kişilik10 Kişilik
Hazırlık Süresi30 dk
Pişirme Süresi30 dk
Kaç Kişilik10 Kişilik
Hazırlık Süresi30 dk
Pişirme Süresi30 dk

Patlıcan Yemeği Malzemeleri

  • 10 Adet (Orta) Patlıcan
  • 8 Adet (Orta) Domates
  • 15 Adet (Orta) Yeşil Sivri Biber (Acı)
  • 1 Çay Bardağı (Normal) Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri
  • 2 Tatlı Kaşığı (5g lık) Tuz (İyotlu)
  • 1 Su Bardağı (200 ml lik) Su
  • 4 Adet (Orta) Kuru Soğan

Patlıcan Yemeği Nasıl Yapılır?

  • Patlıcan yemeği tarifi için; yağı tencereye koy üzerine doğranmış soğan ve biberleri koy kavur

  • Soğan ve biberler kavrulduktan sonra üzerine küp dogranmış domatesleri ekle ve kavurmaya devam et

  • En son küp küp doğramış olduğun patlıcanları da ilave ederek pişir

  • Patlıcan yemeği servise hazır

  • Afiyet olsun

Patlıcan Yemeği Besin Değerleri

Patlıcan Yemeği'nin 1 Porsiyonunda 130 kcal bulunmaktadır. Patlıcan Yemeği'nin 370 gramı 3,25 gram karbonhidrat, 1,07 gram protein, 1,93 gram yağ, 2,07 gram lif içermektedir.
Patlıcan Yemeği kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Meyveli Yoğurt (%10 Yağlı)
Meyveli Yoğurt (%10 Yağlı)
İşkembe Çorbası
İşkembe Çorbası
Yoğurtlu Semizotu Salatası
Yoğurtlu Semizotu Salatası
Nan
Nan
5(1 Değerlendirme)
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Meyveli Yoğurt (%10 Yağlı)
RecipeToquet Icon
İşkembe Çorbası
RecipeToquet Icon
Yoğurtlu Semizotu Salatası
RecipeToquet Icon
Nan
5(1 Değerlendirme)

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips