5.00(1 Değerlendirme)
269 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (151 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
Giriş Yap
×
269 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (151 gr)269 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (151 gr)
6 Kişilik
10 dk
15 dk6 Kişilik10 dk15 dkBir tencereye su ve sütü ekleyin ve ısıtın
Kaynamadan önce portakal suyunu ve portakal kabuğu rendesini ekleyin
Bir süre karıştırarak ısınmasını sağlayın
Bu aşamada balı ekleyin
Geniş bir tencereye tereyağını ve sıvı yağı ekleyin
Yağlar eridikten sonra irmiği ekleyin
İrmikleri kısık ateşte, sürekli karıştırarak yaklaşık 10-15 dakika kadar kavurun
İrmikler altın rengini alıp hoş bir koku vermeye başlayacaktır
Kavrulmuş irmiğin üzerine hazırladığınız sıcak şerbeti dikkatlice dökün
Karıştırarak helvanın sıvıyı çekmesini sağlayın
Kısık ateşte yaklaşık 5-10 dakika pişirmeye devam edin
Helva tamamen sıvıyı çekip kıvam aldıktan sonra ocağı kapatın
Helvayı karıştırdıktan sonra 5-10 dakika kadar dinlendirin
Afiyet olsun!
Şekersiz Portakallı İrmik Helvası'nın 1 Porsiyonunda 269 kcal bulunmaktadır. Şekersiz Portakallı İrmik Helvası'nın 151 gramı 20,10 gram karbonhidrat, 3,20 gram protein, 9,63 gram yağ, 0,74 gram lif içermektedir.
Şekersiz Portakallı İrmik Helvası kaç kalori?
0.0
