Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
6
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik68 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (130 gr)
Soğanlı Nohut Salatası
Soğanlı Nohut Salatası

Soğanlı Nohut Salatası Tarifi

Kaç Kişilik68 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (130 gr)
Kaç Kişilik5 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi dk
Kaç Kişilik5 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi dk

Soğanlı Nohut Salatası Malzemeleri

  • 1 Tatlı Kaşığı Pul Biber
  • 1 Adet (Orta) Limon
  • 1 Adet (Küçük) Kuru Soğan
  • 1 Adet (Orta) Çarliston Biber
  • 1 Adet (Orta) Salatalık
  • 1 Adet (Orta) Domates
  • 2 Su Bardağı Kuru Nohut (Pişmiş)
  • 3 Yaprak Marul
  • 1 Tatlı Kaşığı Kuru Nane

Soğanlı Nohut Salatası Nasıl Yapılır?

  • Soğanlı nohut salatası tarifi için; 2 su bardağı haşlanmış nohutu yuvarlak bir salata kasesine alalım

  • Domates, salatalık ve biberi küp küp doğrayıp kaseye ekleyelim

  • 3 yaprak marulu ince kıyım doğrayıp,diğer malzemelere ekleyelim

  • Soğanı piyazlık doğrayıp kaseye ekleyelim

  • 1 limonu sıkıp, suyunu çıkardıktan sonra kasedeki malzemelerin üzerine dökelim

  • Pulbiber ve nane serptiğimiz kurubaklagil salatamızı güzelce harmanlayalım

  • Soğanlı nohut salatası servise hazır!  eğer nohut sevmiyorsanız, başka bir kurubaklagille aynı salatayı hazırlayabilirsiniz

  • Afiyet olsun

Soğanlı Nohut Salatası Besin Değerleri

Soğanlı Nohut Salatası'nın 1 Porsiyonunda 68 kcal bulunmaktadır. Soğanlı Nohut Salatası'nın 130 gramı 7,77 gram karbonhidrat, 3,08 gram protein, 0,64 gram yağ, 3,69 gram lif içermektedir.
Soğanlı Nohut Salatası kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Semizotu Salatası
Semizotu Salatası
Tavada Yumurta
Tavada Yumurta
Pirinçli Kabak Çorba
Pirinçli Kabak Çorba
Diyet Makarna
Diyet Makarna
4.75(4 Değerlendirme)
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Semizotu Salatası
RecipeToquet Icon
Tavada Yumurta
RecipeToquet Icon
Pirinçli Kabak Çorba
RecipeToquet Icon
Diyet Makarna
4.75(4 Değerlendirme)

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips