Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
4
yorumlar
1
kaydet
Kaç Kişilik197 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (140 gr)
Soğanlı Omlet
Soğanlı Omlet

Soğanlı Omlet Tarifi

Kaç Kişilik197 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (140 gr)
Kaç Kişilik1 Kişilik
Hazırlık Süresi2 dk
Pişirme Süresi5 dk
Kaç Kişilik1 Kişilik
Hazırlık Süresi2 dk
Pişirme Süresi5 dk

Soğanlı Omlet Malzemeleri

  • 1 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
  • 1 Çay Kaşığı Karabiber
  • 1 Bıçak Ucu Tuz (İyotsuz)
  • 1 Çay Kaşığı Pul Biber
  • 1 Adet (Orta) Yumurta
  • 1 Adet (Küçük) Kuru Soğan

Soğanlı Omlet Nasıl Yapılır?

  • Soğanlı omlet tarifi için; soğanları ince ince kıy

  • Yağlı tavada soğanları sotele

  • Üzerine baharatları ilave et

  • Yumurtayı kır

  • Soğanlı yumıurta servise hazır

  • Afiyet olsun

Soğanlı Omlet Besin Değerleri

Soğanlı Omlet'in 1 Porsiyonunda 197 kcal bulunmaktadır. Soğanlı Omlet'in 140 gramı 4,34 gram karbonhidrat, 5,60 gram protein, 11,32 gram yağ, 1,54 gram lif içermektedir.
Soğanlı Omlet kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Pratik Diyet Pizza
Pratik Diyet Pizza
5(1 Değerlendirme)
Kışlık Biber Sos
Kışlık Biber Sos
Vegan Köri ve Hindistan Cevizli Nohut Pilav
Vegan Köri ve Hindistan Cevizli Nohut Pilav
Yeşil Mercimekli Tavuk
Yeşil Mercimekli Tavuk
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Pratik Diyet Pizza
5(1 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Kışlık Biber Sos
RecipeToquet Icon
Vegan Köri ve Hindistan Cevizli Nohut Pilav
RecipeToquet Icon
Yeşil Mercimekli Tavuk

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips