Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
3
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik533 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (417 gr)
Somon Burger
Somon Burger

Somon Burger Tarifi

Kaç Kişilik533 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (417 gr)
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi10 dk
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi10 dk

Somon Burger Malzemeleri

  • 4 Adet Tahıllı Sandviç Ekmeği
  • 8 Adet Kırmızı Soğan
  • 0.2 Tatlı Kaşığı Soğan Tozu
  • 0.2 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)
  • 0.5 Çay Kaşığı Karabiber
  • 2 Diş Sarımsak
  • 2 Çorba Kaşığı Parmesan Peyniri
  • 1 Çorba Kaşığı Hardal
  • 1 Dilim (Orta) Ekmek
  • 500 Gram Somon Balığı

Somon Burger Nasıl Yapılır?

  • 1-bir kaseye somonu koyun ve minik parçalara ayrılıncaya kadar ezin

  • 2-sandviç ekmekleri ve barbekü sosu dışında kalan malzemeleri başka bir kasede karıştırın

  • Ardından somonu ekleyip malzemeler tamamen harmanlanana kadar bir kaşık yardımıyla karıştırmaya devam edin

  • 3-elde ettiğiniz karışımı 4 eşit parçaya bölün ve her bir parçaya burger köftesi şeklini verin

  • 4-ardından bir tava ya da ızgarayı orta-yüksek ateşte ısıtın ve burger köftelerini yerleştirip her iki tarafı eşit biçimde kızarana dek yaklaşık dörder dakika kadar pişirin

  • 5-piştikten sonra köfteleri tercihinize göre tam tahıllı, kepekli ya da buğday unlu sandviç ekmeklerinin arasına yerleştirip barbekü sosu, hardal, kırmızı kırmızı soğan ve dilerseniz marul ekleyerek servis edin

Somon Burger Besin Değerleri

Somon Burger 'in 1 Porsiyonunda 533 kcal bulunmaktadır. Somon Burger 'in 417 gramı 12,95 gram karbonhidrat, 9,16 gram protein, 4,04 gram yağ, 1,90 gram lif içermektedir.
Somon Burger kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Isırgan Otu Çorbası
Isırgan Otu Çorbası
Tavada Yumurta
Tavada Yumurta
Sac Tava
Sac Tava
Dalyan Köfte
Dalyan Köfte
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Isırgan Otu Çorbası
RecipeToquet Icon
Tavada Yumurta
RecipeToquet Icon
Sac Tava
RecipeToquet Icon
Dalyan Köfte

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips