489 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (415 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
489 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (415 gr)489 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (415 gr)
2 Kişilik
40 dk
30 dk2 Kişilik40 dk30 dkTavuk dolma için öncelikle tavukları tuz ve karabiber ile tatlandıralım
Galeta unu, un ve yumurtayı ayrı kaplarda hazırlayalım
Bir tavada tereyağını eritip, unu kavuralım
Unun kokusu çıktığında, soğuk sütü ilave edelim içine dilimlenmiş mantarlı ilave edip, sos koyulaşana kadar pişirelim
İstenirse biraz muskat ilave edilebilir
Kapattıktan sonra haşlanmış mısırı ilave edip, karıştıralım
1 adet ince dövülmüş tavuğun içine hazırladığımız sostan koyup, diğer bir dilim tavukla kapatıp kürdan takalım
Un ve galeta ununa tuz ve karabiber karabiber ilave edelim
Tavukları sırasıyla una, yumurtaya ve galeta ununa bulayalım
Mümkünse firitözde kızartalım
Patates kızartması, pilav ve salata ile servis edilebilir
Afiyet olsun:)
Tavuk Dolma'nın 1 Porsiyonunda 489 kcal bulunmaktadır. Tavuk Dolma'nın 415 gramı 9,90 gram karbonhidrat, 7,18 gram protein, 5,32 gram yağ, 0,64 gram lif içermektedir.
Tavuk Dolma kaç kalori?
0.0