Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
3
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik217 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (194 gr)
Tavuk Fajita
Tavuk Fajita

Tavuk Fajita Tarifi

Kaç Kişilik217 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (194 gr)
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi30 dk
Pişirme Süresi15 dk
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi30 dk
Pişirme Süresi15 dk

Tavuk Fajita Malzemeleri

  • 2 Adet Tavuk Göğüs (Derisiz, Çiğ)
  • 1 Adet (Orta) Kuru Soğan
  • 2 Adet (Orta) Kırmızı Biber
  • 2 Adet (Orta) Yeşil Dolmalık Biber
  • 2 Çorba Kaşığı Soya Sosu
  • 2 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
  • 1 Çay Kaşığı Tuz (İyotsuz)
  • 1 Çay Kaşığı Kuru Kekik
  • 3 Yemek Kaşığı Limon Suyu
  • 1 Çay Kaşığı Karabiber
  • 3 Diş Sarımsak
  • 1 Çay Kaşığı Pudra Şekeri

Tavuk Fajita Nasıl Yapılır?

  • Marinasyon için jülyen doğranmış tavukları pudra şekeri, limon suyu, karabiber ve ince kıyılmış sarımsaklarla karıştırın

  • Zeytinyağlı tavada jülyen doğranmış soğan ve biberleri 5 dakika pişirin

  • Marine olan tavukları tavaya katın ve 7 dakika daha pişirin

  • Soya sosu, kekik ve tuzu ekleyerek 3 dakika daha pişirin

  • Tercihe bağlı olacak şekilde tortilla ekmeklerinde ya da tabakta servis edebilirsiniz

  • Afiyet olsun

Tavuk Fajita Besin Değerleri

Tavuk Fajita'nın 1 Porsiyonunda 217 kcal bulunmaktadır. Tavuk Fajita'nın 194 gramı 3,99 gram karbonhidrat, 12,40 gram protein, 4,97 gram yağ, 1,03 gram lif içermektedir.
Tavuk Fajita kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Kurutulmuş Balıklı Brüksel Lahanası
Kurutulmuş Balıklı Brüksel Lahanası
Kuru Cacık
Kuru Cacık
5(1 Değerlendirme)
Peri'nin Ekmek Üstü Yumurtası
Peri'nin Ekmek Üstü Yumurtası
Glutensiz Ispanaklı Kek
Glutensiz Ispanaklı Kek
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Kurutulmuş Balıklı Brüksel Lahanası
RecipeToquet Icon
Kuru Cacık
5(1 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Peri'nin Ekmek Üstü Yumurtası
RecipeToquet Icon
Glutensiz Ispanaklı Kek

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips