Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
6
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik129 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (80 gr)
Yoğurtlu Makarna
Yoğurtlu Makarna

Yoğurtlu Makarna Tarifi

Kaç Kişilik129 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (80 gr)
Kaç Kişilik8 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi20 dk
Kaç Kişilik8 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi20 dk

Yoğurtlu Makarna Malzemeleri

  • 1 Çorba Kaşığı Domates Salçası
  • 3 Diş Sarımsak
  • 1 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)
  • 1 Tatlı Kaşığı Kuru Nane
  • 1 Tatlı Kaşığı Pul Biber
  • 4 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
  • 2 Su Bardağı (200 ml lik) Yoğurt (Yarım Yağlı)
  • 3 Su Bardağı Çiğ Kepekli Makarna

Yoğurtlu Makarna Nasıl Yapılır?

  • Yoğurtlu makarna tarifi için; makarnaları üzerini 2 parmak geçecek kadar suda haşlayın

  • Ayrı bir kapta yoğurt ile rendelediğin sarımsakları ve tuzu karıştırın

  • Haşlana makarnayı geniş bir kaba alıp üzerine yoğurdu dökün

  • Zeytinyağında salça, pulbiber ve naneyi sos haline getirdikten sonra yoğurdun üzerine dökün

  • Yoğurtlu makarna servise hazır

  • Afiyet olsun

Yoğurtlu Makarna Besin Değerleri

Yoğurtlu Makarna'nın 1 Porsiyonunda 129 kcal bulunmaktadır. Yoğurtlu Makarna'nın 80 gramı 21,50 gram karbonhidrat, 5,30 gram protein, 5,62 gram yağ, 2,21 gram lif içermektedir.
Yoğurtlu Makarna kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Sündürme
Sündürme
5(3 Değerlendirme)
Armutlu-Zencefilli Sağlık İçeceği
Armutlu-Zencefilli Sağlık İçeceği
Zeytinyağlı Yaprak Sarma
Zeytinyağlı Yaprak Sarma
Sezar Salata
Sezar Salata
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Sündürme
5(3 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Armutlu-Zencefilli Sağlık İçeceği
RecipeToquet Icon
Zeytinyağlı Yaprak Sarma
RecipeToquet Icon
Sezar Salata

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips