Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
10
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik279 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (110 gr)
Yoğurtlu Yeşil Mercimek
Yoğurtlu Yeşil Mercimek

Yoğurtlu Yeşil Mercimek Tarifi

Kaç Kişilik279 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (110 gr)
Kaç Kişilik5 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi45 dk
Kaç Kişilik5 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi45 dk

Yoğurtlu Yeşil Mercimek Malzemeleri

  • 1 Çay Kaşığı Kuru Nane
  • 1 Tatlı Kaşığı (5g lık) Tuz (İyotlu)
  • 1 Çay Kaşığı Pul Biber
  • 1 Su Bardağı (200 ml lik) Yoğurt (Yarım Yağlı)
  • 2 Su Bardağı (200 ml lik) Yeşil Mercimek

Yoğurtlu Yeşil Mercimek Nasıl Yapılır?

  • Yoğurtlu yeşil mercimek yemeği tarifi için; 2 su bardağı yeşil mercimek 3 su bardağı koyulmuş bir tencereye 1 tatlı kaşığı tuz ekleyere haşla

  • Haşladığın mercimekleri süzdükten sonra 1 su bardağı yoğurt ile karıştır

  • Üzerine nane ve pul biber ekle

  • Yoğurtlu yeşil mercimek servise hazır

  • Afiyet olsun :)

Yoğurtlu Yeşil Mercimek Besin Değerleri

Yoğurtlu Yeşil Mercimek'in 1 Porsiyonunda 279 kcal bulunmaktadır. Yoğurtlu Yeşil Mercimek'in 110 gramı 39,14 gram karbonhidrat, 19,20 gram protein, 1,69 gram yağ, 8,10 gram lif içermektedir.
Yoğurtlu Yeşil Mercimek kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Çilekli Galette
Çilekli Galette
Limonlu Kapuska
Limonlu Kapuska
5(1 Değerlendirme)
Peri'nin Yumurtalı Ekmeği
Peri'nin Yumurtalı Ekmeği
Nohutlu Karnıyarık
Nohutlu Karnıyarık
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Çilekli Galette
RecipeToquet Icon
Limonlu Kapuska
5(1 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Peri'nin Yumurtalı Ekmeği
RecipeToquet Icon
Nohutlu Karnıyarık

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips