Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
1
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik232 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (319 gr)
Zencefil Soslu ve Fıstıklı Tavuk
Zencefil Soslu ve Fıstıklı Tavuk

Zencefil Soslu ve Fıstıklı Tavuk Tarifi

Kaç Kişilik232 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (319 gr)
Kaç Kişilik5 Kişilik
Hazırlık Süresi20 dk
Pişirme Süresi40 dk
Kaç Kişilik5 Kişilik
Hazırlık Süresi20 dk
Pişirme Süresi40 dk

Zencefil Soslu ve Fıstıklı Tavuk Malzemeleri

  • 2 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
  • 1 Porsiyon (Orta) Beyaz Pirinç (Pişmiş)
  • 5 Su Bardağı (200 ml lik) Tavuk Suyu (Ev yapımı)
  • 2 Çorba Kaşığı Mısır Unu
  • 10 Gram Fıstık
  • 2 Tatlı Kaşığı (5g lık) Zencefil (Kök)
  • 5 Gram Soya Sosu
  • 0.5 Çay Kaşığı Şeker
  • 0.5 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)
  • 2 Yemek Kaşığı Kuru Soğan
  • 2 Adet (Orta) Mantar
  • 500 Gram Tavuk But (Çiğ)

Zencefil Soslu ve Fıstıklı Tavuk Nasıl Yapılır?

  • Yağı ve tavuğu bir kaç dakika karıştırın ve diğer bütün malzemeyi ekleyin

  • İki dakika sonra tavuk suyunu ilave edip, kaynatmaya devam edin

  • Suyunun yoğun olması için mısır ununu karıştırın

  • Bu arada haşlanıp az yağda pişmiş pirinci hazırlayın

  • Pirinci ve tavukları servis tabağına yerleştirip sıcak servis edin

Zencefil Soslu ve Fıstıklı Tavuk Besin Değerleri

Zencefil Soslu ve Fıstıklı Tavuk'un 1 Porsiyonunda 232 kcal bulunmaktadır. Zencefil Soslu ve Fıstıklı Tavuk'un 319 gramı 4,22 gram karbonhidrat, 3,82 gram protein, 3,28 gram yağ, 0,32 gram lif içermektedir.
Zencefil Soslu ve Fıstıklı Tavuk kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Nohutlu Sulu Köfte
Nohutlu Sulu Köfte
Şeftali Kompostosu
Şeftali Kompostosu
Kıvırcık Salata (Yağlı)
Kıvırcık Salata (Yağlı)
Vişne Hoşafı
Vişne Hoşafı
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Nohutlu Sulu Köfte
RecipeToquet Icon
Şeftali Kompostosu
RecipeToquet Icon
Kıvırcık Salata (Yağlı)
RecipeToquet Icon
Vişne Hoşafı

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips