373 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (300 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
373 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (300 gr)373 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (300 gr)
3 Kişilik
10 dk
10 dk3 Kişilik10 dk10 dkBulgurlu kırmızı biber dolması tarifi için; kırmızı biberlerin tohum kısımlarını keserek çıkartın
Biberleri fırın tepsisine yerleştirin
10 dakika fırınladıktan sonra kabuklarını soyun
Diğer tarafta bir kaba bulguru koyup, üzerine sıcak suyu ilave edin
Kapağını kapatarak bulgurun şişmesini sağlayın
Biraz soğuduktan sonra çatalla ezdiğiniz beyaz peyniri ve haşlanmış patatesi, kıyılmış maydanoz, tuz ve karabiberi bulgurun içine koyarak karıştırın
Hazırladığınız içi, kırmızı biberlerin içine doldurarak, buzdolabında biraz bekletin ve servis yapın
Afiyet olsun
Bulgurlu Kırmızı Biberli Dolma'nın 1 Porsiyonunda 373 kcal bulunmaktadır. Bulgurlu Kırmızı Biberli Dolma'nın 300 gramı 13,07 gram karbonhidrat, 5,29 gram protein, 5,53 gram yağ, 2,65 gram lif içermektedir.
Bulgurlu Kırmızı Biberli Dolma kaç kalori?
0.0