Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
2
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik256 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (115 gr)
Domatesli Kepekli Bulgur Pilavı
Domatesli Kepekli Bulgur Pilavı

Domatesli Kepekli Bulgur Pilavı Tarifi

Kaç Kişilik256 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (115 gr)
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi10 dk
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi10 dk

Domatesli Kepekli Bulgur Pilavı Malzemeleri

  • 3 Çorba Kaşığı Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri
  • 1 Tatlı Kaşığı (5g lık) Tuz (İyotlu)
  • 1 Adet (Orta) Kuru Soğan
  • 2 Adet (Orta) Domates
  • 2 Su Bardağı (200 ml lik) Kepekli Bulgur

Domatesli Kepekli Bulgur Pilavı Nasıl Yapılır?

  • Domatesli kepekli bulgur pilavı tarifi için; tencereye yağı ve soğanları küp küp doğrayıp koy ve kavur

  • Domateslerin kabuklarını soyup küp küp doğra ve kavurduğun soğanlara ekleyip karıştır

  • Bulgurları sudan geçirip tencereye ekle ve karıştır

  • Bulgurları biraz kavurduktan sonra tuzu ve yeterince suyu ekleyip suyunu çekene kadar kapağı kapalı kızık ateşte pişir

  • Altını kapatmadan önce bir iki kez karıştırıp kapağını ve altını kapatıp dinlenmeye bırak

  • Domatesli kepekli bulgur pilavı servise hazırdır

  • Afiyet olsun

Domatesli Kepekli Bulgur Pilavı Besin Değerleri

Domatesli Kepekli Bulgur Pilavı'nın 1 Porsiyonunda 256 kcal bulunmaktadır. Domatesli Kepekli Bulgur Pilavı'nın 115 gramı 38,31 gram karbonhidrat, 5,57 gram protein, 6,07 gram yağ, 0,57 gram lif içermektedir.
Domatesli Kepekli Bulgur Pilavı kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Çikolatalı Kup
Çikolatalı Kup
Kıymalı Patlıcan
Kıymalı Patlıcan
Pişmeyen İncirli Cheesecake
Pişmeyen İncirli Cheesecake
Cevizli Tulum Peynirli Erişte
Cevizli Tulum Peynirli Erişte
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Çikolatalı Kup
RecipeToquet Icon
Kıymalı Patlıcan
RecipeToquet Icon
Pişmeyen İncirli Cheesecake
RecipeToquet Icon
Cevizli Tulum Peynirli Erişte

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips