Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
4
yorumlar
1
kaydet
2.50(2 Değerlendirme)
Kaç Kişilik123 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (105 gr)
Patlıcanlı Pilav
Patlıcanlı Pilav

Patlıcanlı Pilav Tarifi

2.50(2 Değerlendirme)
Kaç Kişilik123 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (105 gr)
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi20 dk
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi20 dk

Patlıcanlı Pilav Malzemeleri

  • 1 Adet (Orta) Patlıcan
  • 1 Su Bardağı (200 ml lik) Beyaz Pirinç
  • 1 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu)
  • 1.5 Su Bardağı (200 ml lik) Su
  • 1 Çorba Kaşığı Margarin

Patlıcanlı Pilav Nasıl Yapılır?

  • Patlıcanlı pilav tarifi için; patlıcanı yıkayın, alacalı soyun, küçük küçük doğrayın, 1 tatlı kaşığı şekerli suda yarım saat kadar bekletin

  • Suyunu süzün

  • Tencereye yağı koyun

  • Ocağı yakın

  • Yağ ve doğranmış patlıcanları ilave ederek, biraz sote edin

  • Suyunu ve tuzunu koyun, kaynamaya bırakın

  • Diğer tarafta, pirinci ayıklayın, yıkayın

  • Su kaynayınca pirinci atın, patlıcanla pirinci karıştırın

  • Ocağın altını kısın

  • Pilavınız göz göz olunca ocağı kapatın

  • Pilavınızı 15 dakika kadar demlendirin

  • Karıştırın ve sıcak olarak servis yapın

  • Afiyet olsun

Patlıcanlı Pilav Besin Değerleri

Patlıcanlı Pilav'ın 1 Porsiyonunda 123 kcal bulunmaktadır. Patlıcanlı Pilav'ın 105 gramı 22,28 gram karbonhidrat, 2,20 gram protein, 1,95 gram yağ, 1,04 gram lif içermektedir.
Patlıcanlı Pilav kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Fındıklı Tarçınlı Kurabiye
Fındıklı Tarçınlı Kurabiye
Profiterol
Profiterol
5(1 Değerlendirme)
Yulaflı-Muzlu Pankek
Yulaflı-Muzlu Pankek
Beef Stroganoff
Beef Stroganoff
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Fındıklı Tarçınlı Kurabiye
RecipeToquet Icon
Profiterol
5(1 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Yulaflı-Muzlu Pankek
RecipeToquet Icon
Beef Stroganoff

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips