239 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (380 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
Giriş Yap
×
239 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (380 gr)239 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (380 gr)
6 Kişilik
30 dk
10 dk6 Kişilik30 dk10 dkSebzeli buğday salatası için, buğdaylar haşlayın
Kabak, havuç, patlıcan ve kırmızı biberleri ince şeritler halinde doğrayarak soteleyin
Sos olarak ayrı bir kapta zeytin yağı, limon, hardal, karabiber hazırlayın
2 yaprak rokayı servis tabağına yerleştirin
Üzerine önce sotelenen sebzeleri, daha sonra buydayları ekleyip, doğranmış maydanozları serpin ve sosu ilave edin
Sebzeli buğday salatası servise hazırdır, afiyet olsun
Sebzeli Mantarlı Buğday Salatası'nın 1 Porsiyonunda 239 kcal bulunmaktadır. Sebzeli Mantarlı Buğday Salatası'nın 380 gramı 10,61 gram karbonhidrat, 2,66 gram protein, 1,02 gram yağ, 2,79 gram lif içermektedir.
Sebzeli Mantarlı Buğday Salatası kaç kalori?
0.0
