Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
0
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik157 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (160 gr)
Yoğurtlu Beyaz Lahana Salatası
Yoğurtlu Beyaz Lahana Salatası

Yoğurtlu Beyaz Lahana Salatası Tarifi

Kaç Kişilik157 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (160 gr)
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi0 dk
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi0 dk

Yoğurtlu Beyaz Lahana Salatası Malzemeleri

  • 400 Gram Beyaz Lahana
  • 1 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)
  • 2 Yemek Kaşığı Mayonez
  • 6 Çorba Kaşığı Yoğurt (Yarım Yağlı)
  • 2 Diş Sarımsak

Yoğurtlu Beyaz Lahana Salatası Nasıl Yapılır?

  • Yoğurtlu beyaz lahana salatası için; lahanayı ayıklayıp, sert kısımlarını ve damarlarını kesin

  • Çok ince olarak doğrayıp, tuzla hafifçe ovun

  • Çukur bir tabağa koyun

  • Sarımsağı ezin

  • Mayonezle karıştırıp çırptığınız yoğurda ilave edin

  • Mayonezli yoğurdu lahanalara karıştırın ve servis yapın

  • Afiyet olsun

Yoğurtlu Beyaz Lahana Salatası Besin Değerleri

Yoğurtlu Beyaz Lahana Salatası'nın 1 Porsiyonunda 157 kcal bulunmaktadır. Yoğurtlu Beyaz Lahana Salatası'nın 160 gramı 4,16 gram karbonhidrat, 1,98 gram protein, 8,18 gram yağ, 1,84 gram lif içermektedir.
Yoğurtlu Beyaz Lahana Salatası kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Fırında Ispanaklı Makarna
Fırında Ispanaklı Makarna
Beşamel Soslu Makarna
Beşamel Soslu Makarna
Protein Enerji Topları
Protein Enerji Topları
5(1 Değerlendirme)
Vegan Muzlu Kurabiye
Vegan Muzlu Kurabiye
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Fırında Ispanaklı Makarna
RecipeToquet Icon
Beşamel Soslu Makarna
RecipeToquet Icon
Protein Enerji Topları
5(1 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Vegan Muzlu Kurabiye

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips